Peran Agama dalam Menghadapi Stres dan Kesejahteraan Psikologis
Kata Kunci:
Stres, Kesejahteraan Psikologis, Agama, Coping Religius.Abstrak
Stres merupakan kondisi psikologis yang umum dialami individu akibat tekanan hidup yang berkepanjangan. Dalam konteks ini, agama sering dijadikan sebagai sumber kekuatan batin dan ketenangan jiwa. Penelitian ini penting dilakukan untuk menelaah bagaimana peran agama dapat membantu individu dalam menghadapi stres sekaligus meningkatkan kesejahteraan psikologis. Penelitian ini menggunakan metode studi literatur, yaitu dengan menelaah dan menganalisis berbagai sumber ilmiah seperti jurnal, buku, dan artikel penelitian yang relevan dalam kurun waktu 2000–2024. Data dikumpulkan melalui pencarian sistematis pada database akademik seperti Google Scholar dan ScienceDirect. Analisis data dilakukan dengan pendekatan tematik terhadap temuan-temuan yang memiliki keterkaitan antara religiusitas, stres, dan kesejahteraan psikologis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa agama berperan signifikan dalam mengurangi stres melalui mekanisme coping religius, ritual ibadah, dan dukungan sosial dari komunitas keagamaan. Agama juga berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan psikologis dengan memberikan makna hidup, rasa aman, dan harapan. Kesimpulannya, agama dapat menjadi elemen penting dalam strategi intervensi psikologis, khususnya dalam masyarakat religius. Penelitian selanjutnya disarankan untuk mengembangkan studi empiris dengan pendekatan kuantitatif untuk memperkuat temuan literatur ini.
Unduhan
Referensi
Bonilla Sierra, P., Pérez-Jiménez, J. M., Espinoza Quezada, D. P., Lucchetti, G., & De-Diego-Cordero, R. (2025). Association between religious/spiritual coping and quality of life among hemodialysis patients in Ecuador. Frontiers in Public Health, 13. https://doi.org/10.3389/fpubh.2025.1510329
Graça, L., & Brandão, T. (2024). Religious/Spiritual Coping, Emotion Regulation, Psychological Well-Being, and Life Satisfaction among University Students. Journal of Psychology and Theology, 52(3), 342–358. https://doi.org/10.1177/00916471231223920
Herdiansyah, D., Farghobi, I. Y., Azmi, S. M., Khoiriyah, H. S., & Apriliani, D. (n.d.). conditions of the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License-(CC-BY-SA) (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/). https://doi.org/10.30983/bicc
Javaid, Z. K., & Mobeen, S. (n.d.). Religious Coping and Mental Well-being: A Systematic Review on Muslim University Students. https://www.researchgate.net/publication/383231496
Koburtay, T., Jamali, D., & Aljafari, A. (2023). Religion, spirituality, and well-being: A systematic literature review and futuristic agenda. Business Ethics, Environment and Responsibility, 32(1), 341–357. https://doi.org/10.1111/beer.12478
Maier, K., Konaszewski, K., Skalski, S. B., Büssing, A., & Surzykiewicz, J. (2022). Spiritual Needs, Religious Coping and Mental Wellbeing: A Cross-Sectional Study among Migrants and Refugees in Germany. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(6). https://doi.org/10.3390/ijerph19063415
Prasetyo, Y. B., Faridi, F., Masruroh, N. L., Melizza, N., Kurnia, A. D., Wardojo, S. S. I., Huriah, T., & Latif, R. A. B. (2024). Path Analysis of the Relationship between Religious Coping, Spiritual Well-being, and Family Resilience in Dealing with the COVID-19 Pandemic in Indonesia. Asian Journal of Social Health and Behavior, 7(1). https://doi.org/10.4103/shb.shb_375_23
